Перевести сайт - Translate this site

среда, 29 мая 2024 г.

О паре моментов, возникших на тренировке с баскетболистами-колясочниками

На нашей последней тренировке TYTANOVI и «Киівскі Леви», было пару интересных моментов. 

Многие спортсмены знают, что бывают такие дни, когда не получается даже то, что всегда спокойно делал. 

Вот у нас в начале тренировки случился именно такой день. Раньше, чтобы завершить упражнение нам требовалось забить несколько раз (2-3) подряд. Сегодня, мы даже первый раз нифига не могли забить. 

Пошли фразы типа: Мы ничего не умеем. Тренируем, тренируемся - ничего не получается. И т.п. 

Мне это очень напомнило мою активную проф карьеру, особенно начало. Частенько заходило в мозги: «Ну, ты заиграешь или брось это дело, если оно не идёт?» 

Потом, пошла какая-то серия…. 

Эти перепады эмоций, наверное, одно из самых необычных в спорте состояний. 

Возможно, ярче некоторых побед. 

Вот, ты смотришь по сторонам и не знаешь, что хорошего о себе сказать, а через какое-то время, ты даже удивляешься - что-то  и соперников не видно достойных. 

Наша тренировка, конечно, продолжилась. И если в упражнениях мало чего получалось у всех, то в игре уже были победители. 

И значит, что-то получалось.

Только с опытом приходит этот кайф понимания: Не получается сейчас, немного потерпи - и получится. 

И второй интересный момент. 

Не всякий тренер учит своих детей благодарить тренера за тренировку, а я от этих взрослых людей уже не раз это слышу и чувствую.

Объясню этот тонкий культурный момент. 

Не обязательно декламировать: «Спасибо большое, тренер, за тренировку!» Это даже лишнее. 

Но нужно, дать понять и тренеру и партнерам, что ты им благодарен: 

  • Дать пять
  • Пожать руку
  • По плечу
  • «Хорош!»
  • «Нормально!»
  • «Спасибо!»

Даже, если в ходе тренировки кто-то что-то сделал «не так» (по-твоему), этот человек заставил тебя пройти это «не так» и сделал тебя чуть сильнее. 

Можно и поблагодарить.

пятница, 24 мая 2024 г.

ОФП дает энергию и эмоции!

Сегодня проверили ОФП (Общая Физическая Подготовка) игрой 3х3 на всю площадку!

Два раза падали и вылетали из колясок… 

А что поделаешь, так оно в спорте бывает.

Зато сколько энергии и эмоций!






среда, 15 мая 2024 г.

Очередная тренировка баскетболистов-колясочников

Никто из этих парней не занимался спортом профессионально или хотя бы много лет в одном каком-то виде. 

И как круто слышать: 

«Так не хотел сегодня просыпаться и ехать. Но, там же пацаны соберутся и я что, подведу?»

«Вообще, лень было вставать. Но, думаю, в субботу пропустили баскет, две подряд нельзя пропускать.» 

Но, были сегодня и глубокие философские рассуждения о баскетболе: 

«Пас лучше отдавать своему игроку!» 

понедельник, 6 мая 2024 г.

Баскетболистам-колясочникам предоставили время в зале

Захват баскетбольных территорий баскетбольными командами TYTANOVY и ГО БК " Київські Леви " Баскетбол на візках продолжается!

Спасибо директору Дворца спорта Андрею Янковому, который откликнулся на просьбу Вячеслав Запорожец и предоставил нам время в зале. Теперь по субботам с утра мы в ДС!

И новость из немного другой оперы. Благодаря Facebook одна девушка рассказала своему другу потерявшему обе ноги на войне, о нашем баскетбольном движе на колясках. Мы уже созвонились с Николаем, и как только пройдут боли после операций и врачи разрешат, он подключится к нам.

P. S. Не стесняйтесь и не переживайте, что у кого-то что-то может не получится в баскетболе на колясках.
Просто предлагайте и даже заставляйте всех, кто имеет инвалидность и передвигается на коляске - ПОПРОБОВАТЬ!
Баскет может сильно помочь людям.



среда, 1 мая 2024 г.

Разминаемся "ручейком" на тренировке баскетболистов-колясочников

Сегодня уже красиво начинаем тренировку TYTANOVI и ГО БК " Київські Леви " Баскетбол на візках!

Все баскетболисты знают пред игровую разминку «ручеёк», «с двух сторон» или как-то ещё её могут называть…

Я, как тренер, предложил уже три варианта «ручейка»:
  1. Просто проход и забить из-под кольца. Lay Up.
  2. Забить из-под кольца/Lay Up после передачи.
  3. Отдать пас - финтом обыграть «соперника»-стул без мяча получить мяч и забить.
Step by step!

P. S. И приятно, что участников игр в баскетбол на колясках прибавляется. Сегодня уже играли 5х5.