Перевести сайт - Translate this site

пятница, 12 декабря 2025 г.

Нужны ли вам усилия, нужны ли на нагрузки?

«Ничего действительно ценного не достаётся без усилий».

Майкл Джордан сказал - и как будто про каждого из нас.

Мы все устроены одинаково: хочется результата сейчас. Потренировался - и уже в голове финальная сирена, ты MVP и вокруг одни аплодисменты. Но мир работает совсем по другим правилам. И чем быстрее это понимаешь, тем спокойнее живёшь, тренируешься и играешь.

Парадокс в том, что удовольствие приходит не тогда, когда тебе что-то просто подарили. Приятно - да. Но не ценно. Это как получить премию, не выходя из раздевалки: деньги вроде есть, а внутри пустота.

А вот когда ты точно знаешь, что тебе несут этот приз, эти очки, эту зарплату, потому что ты это заслужил, и ты бы очень хотят таким образом благодарить - вот это сильно, это цепляет внутри так, что запоминается надолго. Потому что за этим стоит твой труд, твои утренние тренировки, твоя дисциплина, твои маленькие победы над собой. И именно они меняют тебя как человека. 

С помощью своих усилий ты точно стал сильнее, лучше мастеровитее. С помощью подарка ты лучше не стал, в этом правда. 

Результат без усилий - ничего из тебя не делает.

Результат через труд - делает тебя тем, кем ты хотел стать.

Вспомните любого великого: художника, скульптора, музыканта, спортсмена, шахматиста… За каждым - боли, сомнения, срывы, тренировки, снова тренировки, попытки бросить и попытки вернуться. Великие вещи рождаются не от таланта, а от упорства.

То, что добывается легко - забывается быстро.

То, что добывается тяжело — остаётся твоим навсегда.

Важный вывод. Не бойтесь нагрузок. Не бойтесь усердия.

В конце пути вам вручат не просто приз, тот приз которого достойны только вы - но и вам вручат вас новых.

вторник, 9 декабря 2025 г.

Что такое характер в спорте?

Не думайте, что характер появляется в игре. Это заблуждение. 

Давайте разберём это известное, но уже заезженное клише: «команда проявила характер», «игрок проявил характер». 

Звучит красиво, но будем честны - характер не включается по щелчку в одном эпизоде, в одном рывке, в одном моменте.

Характер проявляется только на тренировках.

Вот там - настоящий характер , там настоящая драка. Там ты изо дня в день бьёшься с усталостью, с ленью, с более сильными соперниками, с собственным нежеланием. Там ты закатываешь движения до автоматизма, настраиваешь чувство партнёров, тренируешь уверенность, строишь устойчивость.

А в игре?.. В игре проявляется результат.

Результат того, что ты шлифовал неделями, месяцами, годами.

Это не «проявил характер». Это проявилось то, как ты проявлял характер раньше - на каждой тяжёлой тренировке, на утренней зарядке, на беговой, когда хотелось всё бросить, когда тело ныло, когда голова протестовала.

И вот если ты работал, перегружался, держал удар, ставил цель и не видел препятствий - тогда это в игре смотрится кайфово. Потому что это - итог той колоссальной работы, которую одни считают невыносимой, а другие называют удовольствием.

Для топ-спортсменов то, что кому-то кажется пыткой, заходит интересное и увлекательное занятие - это как для балерин танец. Попробуй-ка сделать хотя бы одно фуэте. Попробуй нарисовать достойную картину с первого мазка. Попробуй слепить красивый горшок, не перевалив тонну глины. Ничего не выйдет.

И в спорте то же самое.

Что вложил - то и взлетело.

Игра - это взрыв всего, что ты в себя запустил. И чем больше вложил, тем ярче рванёт.

Теперь ты знаешь, где появляется реальный характер. 

Я Дмитрий Базелевский. Экс-профи баскетболист и действующий тренер.

Занимаюсь психологической подготовкой спортсменов.

четверг, 4 декабря 2025 г.

пятница, 28 ноября 2025 г.

Дякуємо та прохаємо

Завдяки нашим хлопцям-ветеранам у нас є баскетбольна команда на кріслах колісних TYTANOVI BASKET.

Дякуючи друзям та небайдужим людям у нас є все для тренувань!

Але є річ, яка важливіша і для хлопців в нашій команді, і ще для багатьох ветеранів які відновлюються у @tytanovi_rehab - це сучасні біонічні протези, які вкрай необхідні кожному ветерану з ампутацією. 

send.monobank.ua/jar/AeyT7Ea8DV

Це посилання на збір саме на ці біонічні протези. Обовʼязково долучайтеся. 

Донат у 300 грн. вже дає шанс виграти новенький електро автомобіль ZEEKR MIX. 

А якщо складно включитися цією сумою, підтримайте збір будь-яким донатим. 

У цій справі любий донат однієї людини, це великий вклад у спільну ціль.

суббота, 22 ноября 2025 г.

Стеф рекомендует!

Снова отличное бросковое упражнение от  Stephen Curry

Общая цель, я думаю, понятна - работа над чувством и контролем броска при резких остановках и разворотах. Как это и бывает в игре. 

Но я хочу сделать важные заметки: 

1. Не делай это упражнение, если у тебя нет стабильного среднего броска. В моем понимании, это стабильно 8 из 10 без защиты. 

*можно наломать уже имеющуюся технику броска. 

2. Стеф делает эту работу на штрафной. Ты начинай работать внутри штрафной. 

*в этом деле не должно быть никакого напряга в силе работы руки при броске. 

3. Следи чтобы при развороте тебя никуда не уносило. Просто, резко вертикально развернуться. 

*Стефа чуть уносит, но ему можно. 

Это упражнение не для того, чтобы прыгнуть, развернуться и улететь от защитника. 

Цель - резкая неожиданная остановка, резкий прыжок, разворот (контроль баланса) и обычный твой бросок. 

Тренируемся думая и с умом. 

пятница, 21 ноября 2025 г.

Ми, TYTANOVI, зростаємо!

Баскетбольний двіж TYTANOVI @tytanovi_rehab не зупиняється! 

Зараз в нашій команді стабільно тренується 7-8 ветеранів на реабілітації, а також, з гордістю можна відмітить, і після реабілітації хлопці долучаються. 

Для порівняння у серпні нас було троє. 

Хто створює команди ветеранів чи людей з вадами здоровʼя розуміють, як це … важливо. 

@konradschinske !дякуємо, що завітав до нашої компанії, за цікаві історії,  за подарунки та частування!

Хочу нагадати, що ми завжди раді кожному хто прийде-загляне познайомитися, потиснути руку, привітати. Просто на тренування. 

Мова про те, що ми теж бажаємо дякувати за те, що ви до нас, і вам не байдуже, як ми.

А я, особисто від себе, хочу трохи пояснити. 

Баскетбол на кріслах колісних, це значно важче, ніж звичайний баскетбол. Тож, хлопці вкладаються, як треба. 

Доречі, завітавши на тренування можна перевірити, як воно взагалі відчувається - коли тільки руками треба «бігти», вести мʼяч та кидати. 

Особлива подяка 

@chornomorka_ua 

@mamamanana.ua 

та моїм друзям, які підтримують команду.

среда, 19 ноября 2025 г.

На старт! Внимание!

Класс! 

Ментальная подготовка атлетов во время стартов, которые тебя не касаются. 

Что-то в этом есть завораживающее!

Отработка молниеносной реакции на звук стартового пистолета. 

По-моему очень круто смотрится. 

И это ж та робота, которую никто не должен видеть. 

понедельник, 17 ноября 2025 г.

«TYTANOVI BASKET» підтримують збірну України з баскетболу

Ми, команда «TYTANOVI BASKET», хочемо підтримати та надихнути збірну України з баскетболу, яка стартує у відборі до Чемпіонату світу-2027. Хлопці, хто зараз у Європі хто може долучитися до головної команди країни з будь-якого куточка світу - ми віримо у ваші сили. Долучайтесь, ставайте поруч із національною командою. 

Чи це не справжня честь і гордість?

Ми добре знаємо, що таке бути однією командою, відчувати плече товариша й будувати щось більше за себе. Ви це можете. Ви це зробите.

Ми з вами за будь-якого результату — віддаємо серце, емоції й підтримку. 

Збираємось, гуртуємось і боремось.

Вперед, Україна! 

суббота, 15 ноября 2025 г.

У TYTANOVI BASKET гостi

Ось так і треба друзі! 

Коли на тренування команди TYTANOVI BASKET від нашого реабілітаційного центру @tytanovi_rehab приходять гості, це дуже важливо та приємно. 

Завітали Волонтери з проекту Поруч та шведський клуб FIFH Parasport Club FIFH Malmö Parasport разом з Агенція масового спорту України. Допомогли нам з якісними та сучасними спортивними візками. Це дуже важлива допомога. Дякуємо! 

А також були хлопці-ветерани з Національної Поліції України - здається буде поповнення до нашого баскетбольного двіжу. Це дуже круто! 

Як кажуть за океаном «Basketball connecting people»!

У нас так само «Баскетбол об’єднує людей»!

Чекаємо всіх і в баскет пограти, і просто потиснути один одному руку.

четверг, 13 ноября 2025 г.

У TYTANOVI буває все

Так, у нас теж бувають проколи. 

І не тільки з гумою, а з тренуваннями теж. Вчора скасували тому, що в залі не було світла. 

Але на завтра за графіком все норм, тренуємось. 

Чомусь захотілося кинути трохи нашої  історії! 

Приєднуємось всі бажаючі. У нас цікаво і на візках, і просто прийти поспілкуватися, підтримати, надихнутися. 

Заходьте в любий час з 08:00 до 10:00 у Палаці спрорту «Венето»

*За деталями пишіть у особисті







суббота, 8 ноября 2025 г.

Выпендрежник или...

Никос Рогкавопулос (24 года), в игре Евролиги сыграл какие-то несколько минут за Панатинаикос. Такие минуты часто называют «мусорное время». 

Можно как все идти в раздевалку, а можно и только как Никос - дать несколько серий бросков под нагрузкой. 

Другие могут сказать «дурачок», «выпендрёжник», а ты себе говори «мне пофиг на всех, просто становлюсь чуть лучше».

четверг, 6 ноября 2025 г.

TYTANOVI чудес не ждут

Тут не ждут чуда - тут его создают.

Можно сидеть.

Можно ждать.

Можно думать, что жизнь где-то там осталась, у других, и однажды всё само как-то сложится.

А можно - как наши TYTANOVI.

Собраться, приехать, вспотеть, поржать, поругаться на бросок, который “ну чого ж ти не залетів?!”,

и снова катить вперёд.

Вот всего лишь 10–12 дней.

Несколько тренировок.

Трошки дороги, чуть-чуть хачапури @МАМА МАНАНА лосося @Cornomorka_ua , и море жизни.

И каждый кадр — это не про коляски.

Это про характер. Про движ. Про людей, которые выбирают быть в игре, а не в ожидании.

Неважно, ты на колёсах или на ногах.

Главное - быть с сердцем в движении.

Если хочешь - присоединяйся.

Поддержать.

Потренироваться.

Просто прийти, пожать руку, обнять, пообедать, похлопать по плечу и сказать:

“Бро, ти красавчик.”

Тут место каждому, кто выбирает жить, а не наблюдать.

Пиши. Приходи. Будь частью команды.

TYTANOVI ждут. І двіж теж.

воскресенье, 2 ноября 2025 г.

TYTANOVI BASKET відкривають Фінал "King Media Basket"

@dudchenko.artem87 из нашої  команди TYTANOVI BASKET від @tytanovi_rehab відкрив сьогодні день Фіналів в @king_mediabasket

У 1/2 Фіналу атомна команда @fake_taxi_basket трішки дала в штангу. Гра нашої команди проти потужного суперника @kingcrew_basketball не була розкута, це й завадило перемозі. 

Перший сезон достойно завершено, є де додавати!

вторник, 28 октября 2025 г.

Тренуємось, надихаєм і дякуєм!

Ми з хлопцями команди TYTANOVI BASKET  від @Tytanovi rehab тренуємось та усіма силами надихаємо інших ветеранів не падати духом, приєднатися до нас і жити повним життям. 

А ви не відкладайте допомогу хлопцям на дуже необхідні та коштовні протези, щоб жити повним життям і поза майданчиком. 

Донат та в одночас шанс виграти електричний ZERK MIX тут 

https://send.monobank.ua/jar/AeyT7Ea8DV

Окрема подяка всім моїм друзям ГО Basket Open за підтримку команди: