Меня часто спрашивают как развить стартовую скорость, прыжок, резкость?
Можно спросить у этого атлета сколько сил он потратил, чтобы стать таким сильным, легким и прыгучим.
Думаю, ответ будет где-то таким: Ты должен захотеть потратить море сил, чтобы стать сильным.
Прыгучесть, взрывная скорость, сила ног и всего тела начинается в уме!
Который, кстати, тоже необходимо тренировать и развивать.