А вот и Авангардовский кемп!

С пол оборота завели и погнали на первом баскетбольном кемпе AVANGARD ARENA CAMP @avangardarenacup !

Буду эпизодами держать вас в курсе, как оно тут у нас.

Дневник TYTANOVI. Тренировочный день по расписанию

У нас всё как в хорошем фильме про спецназ: подъём, тренировка, обед — и всё по расписанию. Только вместо десанта — баскетболисты на колясках, а вместо парашютов — мяч, который сегодня весил как маленькая гантель.

Сначала мы подвигались и побросали — ну, чтобы мышцы поняли, что день начался. Потом взяли на вооружение утяжеленный баскетбольный мяч. Кто-то сказал: «Это для силы». Но на деле — для того, чтобы обычный мяч казался пушинкой.

После этого у нас по плану — марш-бросок в Very Well Cafe — @verywellcafe.kyiv . Там нас уже ждал вкусный обед, с теплой встречей и без лишних вопросов, как и обещали наши друзья из проекта @basket.open (он же «Открытый Баскетбол»). Они поддерживают нас не только словом, но и тарелкой.

В общем, мы как всегда: мяч, юмор, порядок и вкусный финал. Наши баскетболисты знают, что сила в команде, а команда — это и хорошее настроение, и тренировка, и обед. 

Тренировка - это святое, а хороший обед по расписанию. 

Напомню — баскетбольная команда «TYTANOVI» —  @tytanovi_rehab ОТКРЫТА ВСЕМ. 

Ждём ветеранов и всех, кто хочет попробовать себя в баскетбольной “кухне” — хоть в первый раз, хоть после долгого перерыва. Приходите, подвигаемся, побросаем, а потом вместе отправимся за послематчевыми трофеями в кафе. Проверено: это работает.

Вот это Открытый (Basket Open) Баскетбол!

На днях друзья из FCA — @fcaukraine подарили нам две новые спортивные коляски — теперь гоняем на них, как на свеженьких спорткарах!

А после каждой тренировки у нас уже сложился особый ритуал: всей баскетбольной командой TYTANOVI — @tytanovi_rehab мы садимся в машины и едем в ресторан «Мама Манана» @mamamanana.ua. Там нас ждут уют, тёплые разговоры, улыбки, смех и щедрое грузинское угощение для всех, кто был на тренировке.

Всё это стало возможным благодаря нашей общественной организации «Открытый баскетбол» — @basket.open — и нами реализовано немало проектов в Украине и за границей! 

Мы понимаем, что главное — это атмосфера в команде. И у нас всегда весело, дружно и вкусно, во всех смыслах. Если ты ещё сомневаешься — просто напиши в личку или приходи: посмотреть, пообщаться, поддержать ребят и, конечно, поучаствовать. Мы примем, подхватим, поддержим и сделаем так, что тебе захочется остаться.

Мы по-настоящему Открыты и приглашаем всех, кто хочет играть в Баскетбол!

В команде такие фокусы не проходят

Ребятки, на видео — классика жанра. И не только детского. Таких приёмчиков хватает и во взрослом спорте, и везде, где идёт борьба.

Локти в спину, подлые тычки, удары, пока судья отвернулся. Всё чтобы вывести из равновесия, чтобы завести тебя, чтобы ты психанул.

А сам потом делает вид, что он ангел в кедах. Мол, «я? не, это не я». Ну да, конечно.

И да, на видео всё правильно говорят — надо воспитывать в духе честной игры, фэйр-плей, дисциплина. Это база. Но…

У меня другой подход. Мне так в своё время объяснили, и я до сих пор уверен — работает.

Если ты видишь такого хитрожопого мастера по грязным провокациям — не ведись.

Просто вытерпи. Да, вытерпи. Но — не забудь.

Дождись паузы.

Скажи партнёрам.

Найдите этого красавчика.

И дайте ему понять, что в команде такие фокусы не проходят. Жёстко. Ярко. Так, чтобы больше не тянуло.

Это и есть воспитание. И себя. И команды.

Не срываться, не мстить в одиночку, а включить коллектив. Команду. Мозг.

И поставить хитрого на место — красиво, чисто и убедительно.

А у вас как это решается?

Давайте в комментах. Интересно услышать и другие варианты. Но без соплей и морализаторства.

Спасибо FCA за веру в нас

Сегодня у нас в реабилитационном центре TYTANOVI — особенный день.

Нас посетил Shane Williamson — глава международной организации Fellowship of Christian Athletes (FCA) FCA West Ukraine

Напомню, что именно FCA совсем недавно помогла нашей команде «TYTANOVI» отправиться в большую, яркую поездку на турниры в Польшу и Нидерланды. Это была незабываемая история. Настоящее приключение, которое останется в памяти на всю жизнь.

А сегодня — новое важное событие.

Благодаря поддержке FCA мы начинаем тестировать французские спортивные коляски. Это уже серьёзный шаг вперёд. Возможность тренироваться на качественном оборудовании — это не просто удобно. Это уважение к усилиям наших ребят. Это стимул, это вера, это развитие.

Кажется, после экскурсии и знакомства с нашими парнями, с нашей атмосферой — Shane действительно был впечатлён.

Потому что «TYTANOVI» — это не просто команда.

Это сообщество. Это путь. Это движение. И внутреннее, и внешнее.

Спасибо FCA за веру в нас, за доверие, за поддержку.

Когда рядом есть такие партнёры — мы точно сможем больше. 

Почему нет прогресса?

Очень часто игроки спрашивают: «Я много тренируюсь, тяжело работаю, а роста не чувствую. Почему?»

Ответ, на самом деле, довольно простой:

Вы не машины.

Вы не поедете дальше только потому, что в вас залили больше бензина. И не ускоритесь только от того, что сильнее нажали на педаль.

Вы — люди.

А у людей бывают периоды, когда роста не видно. И это нормально. Это нужно прожить, перетерпеть, а иногда — просто остановиться и отдохнуть.

Но! Главное в паузе — не сама пауза, а то, что происходит во время неё.

Если ты не видишь прогресса — почти всегда это означает, что что-то ты делаешь не так. Не совсем правильно. Неэффективно.

Что делать:

 1. Сделай паузу. Хотя бы ментальную. День-два, чтобы вынырнуть из рутины.

 2. Признай, что, скорее всего, в твоей работе есть ошибка. Не бойся этого.

 3. Обратись за советом. К тренеру, если у вас доверительные отношения. Или к старшему товарищу, спортсмену, человеку, которому ты веришь.

Пусть это будет не “разговор по душам”, а просто: «Посмотри, что не так?»

Видеозаписи тренировок и игр — отличная штука. Посмотри сам: где не добежал, где бросил абы как, где в защите стоял, а не работал.

Очень часто тебе только кажется, что ты всё делаешь правильно. Но если бы всё было верно — ты бы рос.

Так что, если чувствуешь, что топчешься на месте — не ускоряйся.

Остановись. Подумай. Поговори. Исправь.

А потом — снова в бой.